Palvelut
Psykoterapia Vainiomäki tarjoaa kognitiivista yksilöpsykoterapiaa aikuisille, jotka kamppailevat esimerkiksi masennuksen, ahdistuksen, uupumuksen tai elämänkriisien kanssa. Työskentelyssä keskitymme ajatusten, tunteiden ja toimintatapojen yhteyksiin sekä konkreettisiin keinoihin helpottaa arkea.
Yksilöllinen kognitiivinen psykoterapia
Yksilöllinen kognitiivinen psykoterapia auttaa tunnistamaan ja muuttamaan haitallisia ajatusmalleja, jotta arjesta tulisi kevyempää ja tasapainoisempaa.
Lyhytterapia elämänmuutostilanteisiin
Lyhytterapia elämänmuutostilanteisiin auttaa jäsentämään tunteita ja ajatuksia, tukee päätöksenteossa ja vahvistaa voimavaroja uudenlaisessa elämäntilanteessa.
Etävastaanotto kognitiivisessa terapiassa
Etävastaanotto kognitiivisessa terapiassa mahdollistaa joustavan, turvallisen ja ajasta sekä paikasta riippumattoman hoitosuhteen rakentamisen.